Mijn podcasts: Krachtig Jij
Via mijn Spotify Krachtig Jij kun je verschillende video's bekijken
Aflevering 6
In deze aflevering van Krachtig Jij – de podcast neem ik je mee in het verschil tussen aanpassen en afstemmen. Zolang je je blijft aanpassen, leef je vooral naar de verwachtingen van anderen – en dat put je uit. Maar wat gebeurt er als je gaat afstemmen op jezelf, je gevoel en wat jij écht nodig hebt? Ik vertel hoe je het verschil kunt herkennen, waarom afstemmen zoveel lichter voelt en geef je handvatten om vandaag nog meer vanuit jezelf te kiezen
Aflevering 5
In deze aflevering van Krachtig Jij – de podcast sta ik stil bij de start van het nieuwe schooljaar. De vakantie zit erop, de agenda’s vullen zich weer en de overgang kan behoorlijk wennen zijn. Hoe maak je de switch van ontspannen terug naar het ritme van school en werk, zonder jezelf te verliezen in de hectiek? Ik deel welke aanpassingen ik zelf heb gedaan én praktische tips die jou helpen om met meer rust en balans dit schooljaar te beginnen
Aflevering 4
In deze vakantie-aflevering van Krachtig Jij – de podcast deel ik iets wat zóveel vrouwen herkennen. Je denkt: nu ga ik eindelijk ontspannen. Maar voor je het weet ben je nog steeds aan het regelen, zorgen en doen – alleen in een ander land. Hoe komt het dat we ook in onze vakantie moeilijk kunnen loslaten? En belangrijker: hoe kun je wél echt ontspannen, zonder je schuldig te voelen?
Aflevering 3
In deze aflevering van Krachtig Jij – de podcast neem ik je mee in de metafoor van de bus. Stel je voor: jij zit achter het stuur, maar achter je zitten allerlei passagiers die zich maar wat graag met de route bemoeien. De controleur, de perfectionist, de pleaser – misschien herken je er nog meer. Wie bepaalt er bij jou eigenlijk wie er naast de chauffeur zit? En hoe vaak laat jij je leiden door oude patronen in plaats van door wat jíj echt wilt? In deze aflevering ontdek je hoe je die stemmen leert herkennen en hoe je de regie terugpakt over je eigen bus.
Aflevering 2
In deze aflevering van Krachtig Jij – de podcast neem ik je mee in een ander perspectief: het matriarchaat. We leven in een wereld die eeuwenlang gedomineerd is door het patriarchaat – gericht op ratio, prestaties en controle. Maar wat gebeurt er als we ruimte maken voor matriarchale waarden? Voor verbinding, intuïtie, zorg voor het geheel en het eren van zachtheid? Ik vertel je hoe dit thema mij persoonlijk raakte, waarom het zo belangrijk is voor vrouwen van nu en hoe het je kan helpen om niet langer klein te blijven, maar je plek met kracht en vertrouwen in te nemen.
Aflevering 1
In deze allereerste aflevering van Krachtig Jij – de podcast stel ik mijzelf aan je voor. Ik ben Debbie Jordaans: moeder, coach en vrouw die jarenlang alles draaiende hield door vooral voor anderen te zorgen. Tot ik merkte dat ik mezelf daarin kwijt was geraakt. In deze aflevering vertel ik hoe mijn eigen reis, van aanpassen en overleven naar leven op mijn voorwaarden, mij heeft gebracht waar ik nu sta. Wat mij kenmerkt in mijn werk en mijn leven? Directheid, warmte en de overtuiging dat vrouwen mogen stoppen met zichzelf klein houden. In deze podcast neem ik je mee in die reis, zodat jij ontdekt hoe ook jij zachter én krachtiger kunt zijn, zonder schuldgevoel.